「元気がでるからだの本」2000年版/ケンタロウさんレシピ

ムック本「元気がでるからだの本」シリーズに、ケンタロウさんのレシピが掲載されています。


オレンジページムック
元気がでるからだの本
オレンジページ

今回は、2000年
・春
・夏
・秋
・冬
の計4号を紹介します。

2000 春

発売日:2000年3月17日
 

ケンタロウの元気になるクッキング
かんたん! おいしい! 春の朝ごはん

イラスト:ケンタロウさん
撮影:青山紀子さん
スタイリング:池水陽子さん

・目玉焼きトースト
・フレンチトースト
・チーズ&ジャムトースト
・ピーナッツバターとハムのサンドイッチ
・和風スクランブルエッグ
・納豆と明太子のオムレツ
・豚こまと菜の花のみそ汁
・キャベツとベーコンのミルクスープ
・野菜たくさんのトマトスープ
・豆腐と貝割れのみそ汁

ケンタロウの春野菜クッキング
・キャベツとハムのレモンドレッシングサラダ
・キャベツとねぎの中華風サラダ
・キャベツ、ツナ、卵のマヨネーズサラダ
・キャベツと新玉ねぎ、ささみのカレー風味サラダ

小さなおかずのスピードクッキング
・キャベツのオイスターソース
・キャベツのにんにく、バターしょうゆ炒め
・菜の花のごまマヨネーズあえ
・新じゃがいもの辛みそソース
・アスパラのピリ辛ガーリックソテー
・チーズ風味のアスパラのフリッター

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2000 夏

発売日:2000年6月17日
 

ケンタロウの元気になるクッキング
かんたん! おいしい! 夏の元気ごはん&めん

イラスト:ケンタロウさん
撮影:尾田学さん
スタイリング:池水陽子さん

ケンタロウの夏の決定版3品
・ガーリックステーキ丼
・なすと牛肉のピリ辛うどん
・にらひき肉焼きそば

・夏野菜のスピードカレー
・豚キムチ炒飯
・なすとみょうがの冷やっ汁
・梅しそじゃこご飯
・かば焼き&しょうがのっけご飯
・鮭とわかめの混ぜご飯
・納豆そば
・トマトとしその冷たいパスタ
・かにと野菜のサラダうどん
・うなぎときゅうりのそうめん
・豚肉とセロリの冷やし中華

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2000 秋

発売日:2000年9月16日
 

ケンタロウの元気になるクッキング
かんたん! おいしい! 秋の味覚の元気レシピ

イラスト:ケンタロウさん
撮影:尾田学さん
スタイリング:池水陽子さん

・鮭の炊き込みご飯
・栗とひき肉のおこわ
・きのこチャーハン
・豚じゃがカレー風味
・さつまいものそぼろあんかけ
・じゃがいものお焼き
・揚げ里芋のピリ辛あえ
・長いものシャキシャキサラダ
・きのこと鶏肉のカレー
・きのこと豚肉の中華炒め
・きのこのおろしのっけ
・いわしの焼き漬け
・鮭のバジルクリームソース
・さんまの塩焼きサラダ添え

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2000 冬

発売日:2000年12月16日
 

ケンタロウの元気になるクッキング
かんたん! おいしい! 冬のあったかレシピ

イラスト:ケンタロウさん
撮影:尾田学さん
スタイリング:池水陽子さん

・豚肉とほうれん草のシンプル鍋
・水餃子風キムチ鍋
・じゃがいもとごまのポタージュ
・豚肉と小松菜の中華スープ
・豚汁
・大根と帆立のコンソメスープ
・大豆のトマトスープ
・白菜とベーコンのにんにくスープ
・中華あんかけ丼
・牛肉と白菜のピリ辛みそ雑炊
・たらのみそ焼き茶漬け
・キャベツとチーズのクリームドリア
・あさりとほうれん草の雑炊

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