【大豆・そら豆・ひよこ豆】小林カツ代さんの154の豆メニュー/レシピあり

小林カツ代さんのレシピサイト「KATSUYOレシピ」から豆メニューをチョイスしてみます。

豆
Photo by Shelley Pauls on Unsplash

えんどう豆・グリーンピース

(付け合わせや少量しか使わないメニューは除いてます)

塩豆とカシューナッツ

塩豆とカシューナッツ | KATSUYOレシピ

おつまみにもおやつにも! カルシウムいっぱい。

えびのチリソース

えびのチリソース | KATSUYOレシピ

永遠に人気の定番中華メニュー

えびのチリがらめ

えびのチリがらめ | KATSUYOレシピ

中国料理定番のおかずです。白いご飯がすすんじゃう。

豚ヒレのごちそう焼き

豚ヒレのごちそう焼き | KATSUYOレシピ

豚ヒレ肉をジューッと焼いたごちそうおかず。

グリンピース入り玉子焼き

グリンピース入り玉子焼き | KATSUYOレシピ

鮮やかな緑を包み込んだ玉子焼き。食べてみたくなるでしょ?!

グリンピースと鶏肉の塩炒め

グリンピースと鶏肉の塩炒め | KATSUYOレシピ

莢から出てきたパンパンのお豆さんと、鶏肉と炒め合わせる。ごま油の香りがポイント。

春の三色かき揚げ

春の三色かき揚げ | KATSUYOレシピ

春のトリオをあげてみませんか? 塩をパラリと振って、福。

ベジタブルサモサ

ベジタブルサモサ | KATSUYOレシピ

皮って思ったより、簡単なんです。で、最高においしいな

グリンピースサモサ

グリンピースサモサ | KATSUYOレシピ

インド料理の軽食です。ワンタンの皮で手軽にサモサ。

グリンピースのミニ春巻き

グリンピースのミニ春巻き | KATSUYOレシピ

みどり鮮やかな変わりダネの春巻きは、おつまみやおやつにも!

海老とグリンピースのココット

海老とグリンピースのココット | KATSUYOレシピ

値段が安定している冷凍グリンピースの美味しい食べ方。朝にも昼にも。

グリンピースのつぶし煮

グリンピースのつぶし煮 | KATSUYOレシピ

ちょっと甘いおかずが少しあると、嬉しいものです。箸休めやお弁当に。

コールドポーク・ミニトマトピクルス添え

コールドポーク・ミニトマトピクルス添え | KATSUYOレシピ

肉魚に添えた野菜が力を発揮します。

春野菜の葛煮

春野菜の葛煮 | KATSUYOレシピ

春の息吹を葛で包みこんで、一皿に

えんどう豆の翡翠煮

えんどう豆の翡翠煮 | KATSUYOレシピ

冷た~くひやして 汁ごとどうぞ

高野豆腐の煮合わせ

高野豆腐の煮合わせ | KATSUYOレシピ

高野豆腐はつい忘れがちな食材。手軽でおいしく栄養満点ですぞ。

グリンピースのフランス煮

グリンピースのフランス煮 | KATSUYOレシピ

スプーンで食べる優しい味の豆おかず。

あさりといかのブイヤベース風

あさりといかのブイヤベース風 | KATSUYOレシピ

海の幸いっぱいの一皿おかずスープです。

サワーチキン

サワーチキン | KATSUYOレシピ

やわらかさっぱりチキンは初夏のおすすめ煮込み料理

じゃが芋とグリンピースのカレー煮

じゃが芋とグリンピースのカレー煮 | KATSUYOレシピ

ベジタブルなカレー。秘訣は手順の最初にありき

鯛の子の煮物

鯛の子の煮物 | KATSUYOレシピ

竹の子も使います。

野菜カレーシチュー

野菜カレーシチュー | KATSUYOレシピ

なんだか懐かしい味ですよ! ご飯でもパンでもお好みで。

鮭のピースシチュー

鮭のピースシチュー | KATSUYOレシピ

グリンピースいっぱいの贅沢なシチュー。

グリンピースのかき玉スープ

グリンピースのかき玉スープ | KATSUYOレシピ

コロコロお豆さんを、レンゲかスプーンでどうぞ、召し上がれ。

あさりと春野菜のスープ

あさりと春野菜のスープ | KATSUYOレシピ

春がギュッとつまった、一皿です。

グリンピースの田舎スープ

グリンピースの田舎スープ | KATSUYOレシピ

昭和に流行った、懐かしい贅沢な素朴が詰まったスープです。

グリンピースカレー

グリンピースカレー | KATSUYOレシピ

豆としてのグリンピースを楽しむカレー

簡単ペンネグラタン

簡単ペンネグラタン | KATSUYOレシピ

あるもので簡単にイタリアン。熱々の美味しさを召し上がれ

帆立と春野菜のあんかけ炒飯

帆立と春野菜のあんかけ炒飯 | KATSUYOレシピ

旬満喫の一品! 焼き飯は玉子と香り良きかなセロリ、そこにアスパラと帆立あんをトロ~リ! 最高なり~

魚介のピラフ

魚介のピラフ | KATSUYOレシピ

プチ贅沢をしたいときの、一皿なんです。

春の中華丼

春の中華丼 | KATSUYOレシピ

時間はないから、ほんの少し蟹缶で贅沢をする時、春仕様の中華丼です。

豆竹混ぜご飯

豆竹混ぜご飯 | KATSUYOレシピ

旬を取り合わせた季節の混ぜご飯。

鶏肉とえんどう豆ご飯

鶏肉とえんどう豆ご飯 | KATSUYOレシピ

旬の新人参とえんどう豆をほっこり炊き込んで!

春の五目炊き込みご飯

春の五目炊き込みご飯 | KATSUYOレシピ

まるでおこわのような食感には調理法に秘密があります。

えんどう豆ご飯

えんどう豆ご飯 | KATSUYOレシピ

香りと味がご飯になじんでおいしい

春の二色ご飯

春の二色ご飯 | KATSUYOレシピ

人参入りのカラフルな豆ご飯です。ほんのり口の中で甘ーく広がるのは、そう・・・人参ですよ。

竹の子と青豆の炊き込みご飯

竹の子と青豆の炊き込みご飯 | KATSUYOレシピ

二種類の炊き込みご飯が合体! 春にはこんな幸せご飯を楽しみたいものです。

豆おこわ

豆おこわ | KATSUYOレシピ

仕上げに加える生醤油が風味の決めて!!

焼きポテサラダ

焼きポテサラダ | KATSUYOレシピ

ちょっとスパイシーな蒸し焼きポテトのサラダです。

グリンピースマカロニサラダ

グリンピースマカロニサラダ | KATSUYOレシピ

嬉しいマカロニ入りの、鶏と青豆のサラダ。

青豆ポテトのビネグレットサラダ

青豆ポテトのビネグレットサラダ | KATSUYOレシピ

季節ものを合わせた、ぜいたくなサラダです。口の中で豆の味がじゃが芋と溶け合います。

白玉グリーンピースあん

白玉グリーンピースあん | KATSUYOレシピ

グリンピースの緑色がとってもきれい。

大豆

簡単ひたし豆

簡単ひたし豆 | KATSUYOレシピ

大豆が青くさいようなら、10~15分ゆでてからしょうゆに浸すとよいい。

甘いひたし豆

甘いひたし豆 | KATSUYOレシピ

近頃はやりのひたし豆。ほんのり甘いのも美味

夏の浸し豆

夏の浸し豆 | KATSUYOレシピ

大豆は畑のお肉デス。そして、日本自慢のおかずがいっぱいあるのも大豆

豚肉と大豆のおかず炒め

豚肉と大豆のおかず炒め | KATSUYOレシピ

大豆のドライパックをつかって、白いごはんに合う、豆のおかずです。

竹の子と大豆のみそ炒め

竹の子と大豆のみそ炒め | KATSUYOレシピ

食べごたえのある野菜おかず。辛みは好みで加減を。

八宝辣醤

八宝辣醤 | KATSUYOレシピ

本格中華料理。とりどりの具や合わせ調味料は下ごしらえを万端に、手早く仕上げる。

大豆と芋たちのコロッケ

大豆と芋たちのコロッケ | KATSUYOレシピ

2種の芋のコラボは1+1以上の美味しさを引き出す。隠し味の味噌が決めて

豆とハムの落とし揚げ

豆とハムの落とし揚げ | KATSUYOレシピ

豆がほっこり顔を出し、カリッとふんわり香ばしい。おやつにもおすすめ。

大豆ヒジキのちくわ和え

大豆ヒジキのちくわ和え | KATSUYOレシピ

煮物味の和えもの。残れば火を通して、日保ちさせましょう。

数の子豆

数の子豆 | KATSUYOレシピ

東北地方のおせちの祝肴です

五目豆

五目豆 | KATSUYOレシピ

「ニッポンの家庭の味」を大豆の缶詰で手軽に。

豚肉と大豆の三色煮

豚肉と大豆の三色煮 | KATSUYOレシピ

豚肉と大豆の相性のいいこと!

トルコ風肉団子と豆の煮込み

トルコ風肉団子と豆の煮込み | KATSUYOレシピ

エスニックな香りの肉団子に、日本的な大豆。ハラリとバジルの葉をそえて癒し系の一皿に。

ちょっと楽な大豆のイタリアン

ちょっと楽な大豆のイタリアン | KATSUYOレシピ

どんどん重ねて、煮るだけ! 朝の忙しいときに楽々料理!

牛肉と大豆の煮物

牛肉と大豆の煮物 | KATSUYOレシピ

豆も缶詰なら手軽にできちゃう

大豆のコーン煮

大豆のコーン煮 | KATSUYOレシピ

2色のコロコロがかわいい。冷たくしてもおいしいよ。

豚肉と大豆のこってり煮

豚肉と大豆のこってり煮 | KATSUYOレシピ

甘辛こってりでご飯が止まらないうまさ。

大豆ひじきのパプリカ煮

大豆ひじきのパプリカ煮 | KATSUYOレシピ

パプリカの香りと甘味が、ひじきの磯のかおりとマッチング

ひじきと大豆の炊いたん

ひじきと大豆の炊いたん | KATSUYOレシピ

こんな何気ない、おかずが食卓の風景をなごませます

野菜たっぷりポークビーンズ

野菜たっぷりポークビーンズ | KATSUYOレシピ

大豆も缶詰を使えば気楽なもん。どんどん食べよう!

大豆のチリビーンズ

大豆のチリビーンズ | KATSUYOレシピ

この料理が大好きな、広島に住む、おばあちゃんから、昔お手紙もらいました。ありがとう

トマトのチリシチュー

トマトのチリシチュー | KATSUYOレシピ

ピリリと刺激的な香りと味は、食欲をそそります

大地のスープ

大地のスープ | KATSUYOレシピ

時間がある人は、是非大豆を茹でてみて。

きのこいっぱい野菜スープ

きのこいっぱい野菜スープ | KATSUYOレシピ

きのこは自由に使ってみて! つかうものによって、味がかわる。

チンゲン菜のみそ汁

チンゲン菜のみそ汁 | KATSUYOレシピ

青味の野菜には、白みその優しい味がよく合います。

五目豆の炊き込みご飯

五目豆の炊き込みご飯 | KATSUYOレシピ

五目豆を使って具沢山の炊き込みご飯をお手軽に

豆まきご飯

豆まきご飯 | KATSUYOレシピ

節分の豆を炊き込んで、ほっこり香ばしく

ひじきと大豆のご飯

ひじきと大豆のご飯 | KATSUYOレシピ

おいしくて、体にいいこと間違いなし!

五目炒り豆ごはん

五目炒り豆ごはん | KATSUYOレシピ

ほうじ茶で炊き込む風味のよいご飯。

大豆めし

大豆めし | KATSUYOレシピ

日本の宝、大豆を炊き込みます。実に滋味深いあじわい

青大豆のサラダ

青大豆のサラダ | KATSUYOレシピ

和えてすぐより、じんわりなじませて食べる方が、より美味しい

大豆と胡桃のソフトビスコッティ

大豆と胡桃のソフトビスコッティ | KATSUYOレシピ

オリーブ油とピーナッツバターを使って、食べやすいビスコッティ

そら豆

そら豆の塩ゆで

そら豆の塩ゆで | KATSUYOレシピ

そら豆でビールを一杯、縁側で。

そら豆と卵の炒めもの

そら豆と卵の炒めもの | KATSUYOレシピ

3色の彩りが可愛らしい、そら豆たっぷりの炒り玉子です。

そら豆といかの塩炒め

そら豆といかの塩炒め | KATSUYOレシピ

フワフワのさやに包まれたそら豆は柔らかくて美味。

そら豆とオクラの玉子とじ

そら豆とオクラの玉子とじ | KATSUYOレシピ

季節と季節の出会いもの。オクラの粘りは煮すぎちゃあだめですよ。

空豆のかき揚げ

空豆のかき揚げ | KATSUYOレシピ

彩り味ともに抜群! そら豆をカリッとかき揚げに。

そら豆の飛竜頭

そら豆の飛竜頭 | KATSUYOレシピ

春から初夏の自家製がんもどきはそら豆たっぷり。一度作ると、きっと、また作りたくなる!

空豆とえびの豆乳フリッター

空豆とえびの豆乳フリッター | KATSUYOレシピ

贅沢の一口、至福のときを味わってください。

そら豆の甘辛煮

そら豆の甘辛煮 | KATSUYOレシピ

出盛りの時期には最高のおつまみです。

そら豆のひすい煮

そら豆のひすい煮 | KATSUYOレシピ

何ともきれいな初夏の味。汁ごと味わう小鉢です。

空豆のチャウダー

空豆のチャウダー | KATSUYOレシピ

旬の幸せを召し上がれ~春の味がするでしょう?

そら豆のライスポタージュ

そら豆のライスポタージュ | KATSUYOレシピ

そら豆の味と色をたっぷり味わうポタージュ。

そら豆と魚介のクリームパスタ

そら豆と魚介のクリームパスタ | KATSUYOレシピ

魚介のうまみとそら豆の甘いあじわいが、絶品です

帆立とそら豆のあんかけ炒飯

帆立とそら豆のあんかけ炒飯 | KATSUYOレシピ

菜の花のような、ご飯に翡翠あん。見た目も綺麗、食べても美味しい。

そら豆ご飯

そら豆ご飯 | KATSUYOレシピ

年に1度は味わいたい、季節のごはん。

そら豆と海老の炊き込みご飯

そら豆と海老の炊き込みご飯 | KATSUYOレシピ

旬の贅沢をえびとともに、楽しむご飯もの。豆が壊れるのを気にせず混ぜて、ご飯全体がそら豆さんに包まれます。春の味をえびと合わせて堪能しましょう

空豆粥

空豆粥 | KATSUYOレシピ

春を封じ込めた特別なお粥さん

空豆トースト

空豆トースト | KATSUYOレシピ

空豆前線、まっただ中! えびと空豆の相性のすばらしさよ

いんげんまめ・金時豆・キドニービーンズ

大福豆

大福豆 | KATSUYOレシピ

甘さの加減はお好みで! 砂糖を増やすと日持ちもします。

カリフラワービーンズ

カリフラワービーンズ | KATSUYOレシピ

パンにもご飯にも合う洋風煮込み。

ソーセージビーンズ

ソーセージビーンズ | KATSUYOレシピ

手軽なソーセージと缶詰のお豆さんで簡単につくれちゃう洋風の豆料理

カッスーレ

カッスーレ | KATSUYOレシピ

フランスのおばあちゃんの田舎豆料理です

サバ缶と豆のトマト焼き

サバ缶と豆のトマト焼き | KATSUYOレシピ

味の濃さは、豆とトマトで上手にカバー

干しきのこと豆のアーリオ・オーリオ

干しきのこと豆のアーリオ・オーリオ | KATSUYOレシピ

豆ときのこのコラボ、ともに食物繊維たっぷりのおかず。おなかスッキリは美への早道

ゆで鶏のスパイシーチキン

ゆで鶏のスパイシーチキン | KATSUYOレシピ

ストック素材でササッと一品

クスクス・ホットトマト

クスクス・ホットトマト | KATSUYOレシピ

アフリカで食べらている主食です。初めての人は、トライしてみよう!

超即席チリビーンズ

超即席チリビーンズ | KATSUYOレシピ

バジルは必須。缶詰とレトルトのかんじを、シークレットに包み込む。

スピードチリビーンズ

スピードチリビーンズ | KATSUYOレシピ

いんげん豆、金時豆、うずら豆、大豆。好きな豆でどうぞ。

チリコンカルネ

チリコンカルネ | KATSUYOレシピ

スペインの豆と肉の料理です。スパイスをきかせて

肉だんごシチュー

肉だんごシチュー | KATSUYOレシピ

クミンの香りと茶色い豆が秋を演出。

土鍋ニッキ煮豆

土鍋ニッキ煮豆 | KATSUYOレシピ

あまく、ニッキの香りの汁ごとしゃぼしゃぼっと召し上がれ。

金時豆の黒糖煮

金時豆の黒糖煮 | KATSUYOレシピ

じっくり、黒糖をふくませる。ふか~い味わいです

かぼちゃと豆スープ

かぼちゃと豆スープ | KATSUYOレシピ

黄金色の南瓜とキドニーたっぷりスープ

ほうれん草と金時豆のスープ

ほうれん草と金時豆のスープ | KATSUYOレシピ

お豆のスープって幸せ〜

豆のキャロットピラフ

豆のキャロットピラフ | KATSUYOレシピ

肉料理の付け合わせにも、よく合う。

ベジタブルスパイシーピラフ

ベジタブルスパイシーピラフ | KATSUYOレシピ

少し大きめに切った、野菜がスパイスの中でも甘くておいしい。

ゆで野菜のサラダ

ゆで野菜のサラダ | KATSUYOレシピ

お豆大好きさんにはうれしいメインのサラダです。

みどり野菜のシーザーサラダ風

みどり野菜のシーザーサラダ風 | KATSUYOレシピ

茹でた野菜と、生野菜、そしてお豆。口の中でのトライアングルが嬉しいサラダ。

豆とさつま芋のサラダ

豆とさつま芋のサラダ | KATSUYOレシピ

さつま芋の甘味と、ホクッと優しいお豆さんのサラダです。

豆と胡桃のエスニックぜんざい

豆と胡桃のエスニックぜんざい | KATSUYOレシピ

煮豆も美味しいですが、スパイスのきいた、情緒あふれそうな食べ方も吉。

ガレット・チーズベジタ

ガレット・チーズベジタ | KATSUYOレシピ

仕上げはパリッと焼いたそば粉のうす焼きパン。好きな野菜をのせて。

ひよこ豆

フムス

フムス | KATSUYOレシピ

トルコの豆のペーストです。おいしい!!

ひよこ豆のコロッケ

ひよこ豆のコロッケ | KATSUYOレシピ

ほこぽことした、独特の豆と芋の食感と味わい。これにはパクチーのソースがあうエスニックコロッケ

ひよこ豆の焼きコロッケ

ひよこ豆の焼きコロッケ | KATSUYOレシピ

ひよこ豆のほくほく感が楽しいコロッケ。おやつ、おつまみにもおすすめです。

ひよこ豆のチリビーンズ

ひよこ豆のチリビーンズ | KATSUYOレシピ

いんげん豆、金時豆、うずら豆、大豆。好きな豆でどうぞ。

豚肉とひよこ豆の煮込み

豚肉とひよこ豆の煮込み | KATSUYOレシピ

エスニックのお豆料理を召し上がれ。

鱈のシチュー

鱈のシチュー | KATSUYOレシピ

野菜をたっぷり食べる、魚のスープです。

キャベツとひよこ豆のスープ

キャベツとひよこ豆のスープ | KATSUYOレシピ

野菜と肉の旨味がスープに溶け込んで豆がうまい!

カウボーイスープ

カウボーイスープ | KATSUYOレシピ

カウボーイが野営のときに食べる具だくさんスープ…勝手なイメージです。

豆ポタージュ

豆ポタージュ | KATSUYOレシピ

ひよこ豆と豆乳ベースのポタージュはスパイスの風味があう。

とうもろこしと豆のカレー

とうもろこしと豆のカレー | KATSUYOレシピ

辛くって、甘くって・・・スパイスがなかなか刺激的。

煮込まないカレー

煮込まないカレー | KATSUYOレシピ

酷暑の夏に!

ひよこ豆のカレー

ひよこ豆のカレー | KATSUYOレシピ

お野菜だけのカレーです。幸せな味がします。パンでもご飯でもOK

ひよこ豆と枝豆のドライカレー

ひよこ豆と枝豆のドライカレー | KATSUYOレシピ

枝豆がはいるのが、嬉しい。人気の一品

ひよこ豆の炊き込みご飯

ひよこ豆の炊き込みご飯 | KATSUYOレシピ

ひよこ豆は和風に食べてもなかなか!

ひよこ豆とツナの炊き込みご飯

ひよこ豆とツナの炊き込みご飯 | KATSUYOレシピ

買い置きがあれば、おまめさんの炊き込みご飯が大好き

ひよこ豆とツナのガーデンサラダ

ひよこ豆とツナのガーデンサラダ | KATSUYOレシピ

豆の中でも優しい味のひよこ豆と畑の野菜を組み合わせた、すぐ作れるサラダです。

ミックスビーンズ

メキシカンハンバーグ

メキシカンハンバーグ | KATSUYOレシピ

ホットなソースで、ボリュームも満点。いつものハンバーグじゃあ、物足りないなら、これです

缶スープ

缶スープ | KATSUYOレシピ

豆缶にコーン缶、魚介缶、いざという時の素材ストックも可能です

はと麦と豆のスパイシースープ

はと麦と豆のスパイシースープ | KATSUYOレシピ

昆布〆の鯛が決めて!!

豆ピラフ

豆ピラフ | KATSUYOレシピ

色鮮やかな、豆がたっぷりのピラフです。

豆々サラダ

豆々サラダ | KATSUYOレシピ

缶詰の豆に枝豆をプラス。フレッシュな味に変身。

雑穀サラダ

雑穀サラダ | KATSUYOレシピ

穀類のサラダは、欧米では、昔から食べられているベジタリアンの大好きなサラダのひとつです。

春キャベツのマフィン

春キャベツのマフィン | KATSUYOレシピ

春の味満載、やさしい味のマフィンサンド

豆缶

簡単煮豆

簡単煮豆 | KATSUYOレシピ

作り方教えたくないなぁ~~~~

豆ラタトゥイユ&はと麦ライス

豆ラタトゥイユ&はと麦ライス | KATSUYOレシピ

たんぱく質はお豆さんだけ。クミンの香りが季節と相まって

牛すじと豆のミネストローネ

牛すじと豆のミネストローネ | KATSUYOレシピ

安くて、極うまのすじ肉は変化球レシピが嬉しい。豆と野菜のスープにもどうぞ。

簡単豆スープ

簡単豆スープ | KATSUYOレシピ

超簡単! 火にかけるだけ、あとは食べるだけ。

豆のサラダ

豆のサラダ | KATSUYOレシピ

毎日の食卓に気軽に取り入れたい食材。それは栄養満点の豆です。

豆とサラミのサラダ

豆とサラミのサラダ | KATSUYOレシピ

イタリアンな豆のサラダ。

黒豆

お正月の黒豆

お正月の黒豆 | KATSUYOレシピ

しわがよらずふっくら柔らか。

栗入り黒豆

栗入り黒豆 | KATSUYOレシピ

ことしは栗を入れてみませんか?

黒豆と塩豚の煮込み

黒豆と塩豚の煮込み | KATSUYOレシピ

ブラジルの家庭料理なり。栄養満タン、気分も充実!

栗入り雑穀粥

栗入り雑穀粥 | KATSUYOレシピ

黒豆やゆで小豆は正月の残りを活用しても可。ただし、甘いもの加える時は、やや少なめの分量を入れます。甘くなりすぎるので。

黒おこわ

黒おこわ | KATSUYOレシピ

まっくろけっけのものばかり。うーん体によさげでしょ。

花豆

花豆のシロップ漬け

花豆のシロップ漬け | KATSUYOレシピ

大きくて紫がかった豆が花豆。出会ったときが作りどき

紫花豆甘煮

紫花豆甘煮 | KATSUYOレシピ

お豆の王様といわれる、紫花豆はゆったりした時間の流れの中で煮るのが吉。

花豆のサラダ

花豆のサラダ | KATSUYOレシピ

ワインの前菜としても、パンのおかずにも・・・美味なり

花豆甘納豆

花豆甘納豆 | KATSUYOレシピ

大きい、お豆さんはハッピーそのものでしょ! 日本の伝統のおやつ。

レンズ豆

レンズ豆のスープ

レンズ豆のスープ | KATSUYOレシピ

レンズ豆はすぐにやわらかになるから、忙しい家庭には便利な乾物です

塩豚とレンズ豆の煮込み

塩豚とレンズ豆の煮込み | KATSUYOレシピ

ほんのりとハーブの香りをまとった塩豚のうま味がレンズ豆にもしみわたっています。