【22レシピ】小林カツ代さんのスタミナメニュー

小林カツ代さんのレシピサイト「KATSUYOレシピ」からスタミナメニューをチョイスしてみます。

レバーと豚肉のピリ辛炒め

レバーと豚肉のピリ辛炒め | KATSUYOレシピ

スタミナおかずといえばレバーでしょ!

レバーのスタミナ炒め

レバーのスタミナ炒め | KATSUYOレシピ

レバー&にんにくの芽でスタミナダブルパンチ!

葱レバー炒め

葱レバー炒め | KATSUYOレシピ

どんぶりご飯の上にドカンとのせるとスタミナ丼にもなる。

牛肉といんげんのスタミナ炒め

牛肉といんげんのスタミナ炒め | KATSUYOレシピ

食感を楽しみながら、もりもり食べて、元気になる!

なすと豚肉のオイスター炒め

なすと豚肉のオイスター炒め | KATSUYOレシピ

チンゲンサイの緑とピーマンの赤が目に鮮やか。ニンニク風味のスタミナメニューです。

ピリ辛ホルモン

ピリ辛ホルモン | KATSUYOレシピ

スタミナ補給にいかがですか?!

ラムのスタミナ焼き

ラムのスタミナ焼き | KATSUYOレシピ

つけ合わせはゆでたじゃが芋がよく合う。

五目とろろ

五目とろろ | KATSUYOレシピ

とろろ芋の力をかりる! スタミナをしっかりつけておく。

あさりのにんにく醤油漬け

あさりのにんにく醤油漬け | KATSUYOレシピ

スタミナ系保存食。3粒でご飯1杯!

スタミナ焼き餃子

スタミナ焼き餃子 | KATSUYOレシピ

とことん薬味を効かせたスタミナ満点餃子。とろろいものつなぎも、食感抜群です

スタミナ揚げ餃子

スタミナ揚げ餃子 | KATSUYOレシピ

パリパリの皮の中身はジュワっと熱々!

スタミナスープ餃子

スタミナスープ餃子 | KATSUYOレシピ

熱々をスープと一緒にツルンとどうぞ。

きのこのスタミナスープ餃子

きのこのスタミナスープ餃子 | KATSUYOレシピ

きのこいっぱいの水餃子はヘルシー&免疫力もアップしそう!

蛸トロ明太丼

蛸トロ明太丼 | KATSUYOレシピ

夏が旬の蛸は、うまみも抜群。ネバネバ素材のオクラと合わせてスタミナアップ

とろとろ鰹スタミナ丼

とろとろ鰹スタミナ丼 | KATSUYOレシピ

薬味と一緒に包丁でたたいて、醤油をまぜるだけ!

うなとろ丼

うなとろ丼 | KATSUYOレシピ

スタミナをつけておきたい! そんな時に。

スタミナカレー

スタミナカレー | KATSUYOレシピ

豚肉のやわらかさにオドロキ! 丸ごと1個のニンニクが溶け込んだカレー。

いかげそのスタミナ揚げ

いかげそのスタミナ揚げ | KATSUYOレシピ

酒の肴にたまらん一品。揚げたてをカリッと食べたい。

ミックススタミナ唐揚げ

ミックススタミナ唐揚げ | KATSUYOレシピ

肉だけじゃあ、ありませんよぉ。らっきょ、長芋などが三拍子そろってます。パワー全開。

簡単モツ野菜ラーメン

簡単モツ野菜ラーメン | KATSUYOレシピ

スタミナがつきますよ

にら豚ラーメン

にら豚ラーメン | KATSUYOレシピ

スタミナ野菜山盛りの即席ラーメンです。

スタミナかき揚げ蕎麦

スタミナかき揚げ蕎麦 | KATSUYOレシピ

長芋は、パワーのつくスタミナ食材です。消化がいいように、大根おろしをたっぷりと添えて。