【30レシピ】小林カツ代さんのモロヘイヤ・クレソン・ルッコラメニュー
小林カツ代さんのレシピサイト「KATSUYOレシピ」からモロヘイヤ・クレソン・ルッコラを使ったメニューをチョイスしてみます。
モロヘイヤ
モロヘイヤのガーッ
モロヘイヤのガーッ | KATSUYOレシピ
強火でガーッとゆでるだけの簡単元気おかず
モロヘイヤと豚肉の和炒め
モロヘイヤと豚肉の和炒め | KATSUYOレシピ
ちょっぴり甘辛味の炒め物。白いご飯に良く合います!
豚肉とモロヘイヤのジンジャー炒め
豚肉とモロヘイヤのジンジャー炒め | KATSUYOレシピ
栄養価の高いモロヘイヤ。夏はモリモリ食べましょう。
晩夏の豚白和え
晩夏の豚白和え | KATSUYOレシピ
夏の終わりを、豆腐衣で包み込んで食べて優しい味です。
モロヘイヤ納豆
モロヘイヤ納豆 | KATSUYOレシピ
ずるずる、ネバネバに、すっきり香りのみょうがをトッピング。元気がでますよ。
チキンに重ねて煮るだけ
チキンに重ねて煮るだけ | KATSUYOレシピ
栄養たっぷりモロヘイヤと焼いたチキンの組み合わせ。作り方は至極簡単!
モロヘイヤスープ
モロヘイヤスープ | KATSUYOレシピ
バテぎみや食欲不振の時にピッタリのスープ。
モロヘイヤの中華風チキンスープ
モロヘイヤの中華風チキンスープ | KATSUYOレシピ
体に良いこと間違いなし! 自然のとろみがついた緑のスープ
モロヘイヤと油揚げのおつゆ
モロヘイヤと油揚げのおつゆ | KATSUYOレシピ
自然のとろみはモロヘイヤデス。パワーが付きますよ。
モロヘイヤと桜えび
モロヘイヤと桜えび | KATSUYOレシピ
モロヘイヤと桜えびでカルシウム満点!
モロヘイヤめん
モロヘイヤめん | KATSUYOレシピ
ネバネバパワーで暑い夏を元気にのり切る!
トマトと牛肉の冷やしうどん
トマトと牛肉の冷やしうどん | KATSUYOレシピ
モロヘイヤも入る夏の元気印うどんですよ!
とろとろ鰹スタミナ丼
とろとろ鰹スタミナ丼 | KATSUYOレシピ
薬味と一緒に包丁でたたいて、醤油をまぜるだけ!
クレソン
クレソンと牛肉の炒めもの
クレソンと牛肉の炒めもの | KATSUYOレシピ
爽快な香りのクレソンをジャジャッと炒めて!
クレソンのおひたし
クレソンのおひたし | KATSUYOレシピ
爽やかな香りと香味がくせになる。
クレソンとポテトのサンドイッチ
クレソンとポテトのサンドイッチ | KATSUYOレシピ
カラリと揚げた薄切りポテトの香ばしさが新鮮
クレソンとゆで玉子のサンドイッチ
クレソンとゆで玉子のサンドイッチ | KATSUYOレシピ
サクサクッと気軽に作るサンドイッチです
クレソンとチーズのサラダ
クレソンとチーズのサラダ | KATSUYOレシピ
素材がミックスされるからこそのおいしさ。
蓮根とひじきのサラダ
蓮根とひじきのサラダ | KATSUYOレシピ
焼きれんこん、ひじき、クレソン、ベーコンを一緒にほおばる嬉しさよ。
牛肉とクレソンのおかずサラダ
牛肉とクレソンのおかずサラダ | KATSUYOレシピ
箸でたべる、ご飯に合うサラダです。クレソンとレモンが欠かせない
クレソンとハムのサラダ
クレソンとハムのサラダ | KATSUYOレシピ
出盛り時期には、爽快な風味を存分に楽しもう。
クレソンとチーズのサラダ
クレソンとチーズのサラダ | KATSUYOレシピ
素材がミックスされるからこそのおいしさ。
クレソンと卵のサラダ
クレソンと卵のサラダ | KATSUYOレシピ
独特の爽快感がくせになる。
ルッコラ
ルッコラとベビーリーフのサラダ
ルッコラとベビーリーフのサラダ | KATSUYOレシピ
彩り良く華やかなサラダが出来ました
ルッコラとしらすのサラダ
ルッコラとしらすのサラダ | KATSUYOレシピ
味も強いハーブ野菜のルッコラはしらすに合う香りです
梨とルッコラのサラダ
梨とルッコラのサラダ | KATSUYOレシピ
梨の甘みにルッコラの苦みがアクセント。スダチが爽やかに香ります。
ポテトとスナップエンドウのチーズ焼き
ポテトとスナップエンドウのチーズ焼き | KATSUYOレシピ
香りよいルッコラは、ハーブ味として使います。ホクホクポテトがうまい!
アボカドとトマトの和風パスタ
アボカドとトマトの和風パスタ | KATSUYOレシピ
アボカドの濃厚な味わいとさっぱりトマト、香りルッコラ。
根菜とルッコラのチキンスープ
根菜とルッコラのチキンスープ | KATSUYOレシピ
ルッコラはコクと香りが強い、ハーブ野菜です。これをぱっと入れただけで、ワッと味と香りにコクが引き立ちます。
厚切りハムとルッコラのサンド
厚切りハムとルッコラのサンド | KATSUYOレシピ
分厚いハムの贅沢サンド